Giv dig selv en pausefra hverdagens puls
Stressreducerende massage er en fantastisk behandlingsform som giver mulighed for at synke dybt ind i os selv, så vi opnår mere balance i vores nerve- og energisystem.
Massage
De fleste mennesker kender lysten til at tage en pause fra det hele, længslen efter omsorgsfuld berøring, eller brug for ro og stilhed i krop og sind.
Til at genskabe ro er stressreducerende massage en rigtig god løsning, da det er en kombination af blid afspændingsmassage og healing.
Massagen giver dig mulighed for at synke dybt ind i din krop og dermed blive mere bevidste om, hvad du mærker og føler både kropsligt og psykisk. Samtidig opnår du mere balance i dit nerve- og energisystem.
Kroppens spændinger kommer fra mange forskellige vinkler – dårlige arbejdsstillinger og kropsholdning. Og mange gange spænder vi op i kroppen på grund af stress eller fordi vi vil passe på os selv på det følelsesmæssige plan.
Når der løsnes op i kroppen for disse spændinger, kan der dukke stemninger, tanker eller indre billeder op fra den situation spændingen opstod i.
Det som dukker op under massagen, undersøger vi sammen, så du finder du ind til en større forståelse af din krop, tanker og følelser.
Jeg glæder mig til at møde dig ♥
Hvordan foregår massagen?
Vi indleder sessionen med en kort samtale, hvor du fortæller, hvor du er lige her og nu.
Du ligger derefter på briksen med et lunt tæppe over dig og kun det område som bliver behandlet er fri fra tæppet.
Stressreducerende massage er en helkropsmassage – med undtagelse af kønsdele.
Hvis der er et område på din krop, som trænger til ekstra opmærksomhed, sætter jeg fokus på dette og giver derefter resten af kroppen omsorgsfulde tryk.
Efter massagen vil der være mulighed for, at få sat ord på de indtryk og oplevelser du har haft under massagen.
Jeg bruger mandelolie til massagen, det er en blødgørende olie, som let bliver absorberet af huden.
Hvornår kan du bruge Anti-stress massage?
Ubalancer og uro både fysisk og psykisk, kan sætte sig som spændinger i kroppen.
Går du rundt og føler dig presset af hverdagen? Ønsker du ferie for at få ro? Er dit hoved er fyldt med uhensigtsmæssige tanker? Ønsker du en dybere kontakt med dig selv?
Stressreducerende massage er en meget rolig og omsorgsfuld massage, som hjælper dig i at komme ind i en dyb indre stilhed, så du kan genfinde balancen i dig selv.
Alle temaer er velkomne ♥ her er nogle mulige emner:
♥ Hudsult ♥ Mangel på nærværende berøring
♥ Stress ♥ Psykiske udfordringer
♥ Uro, ømhed og spændinger i kroppen
♥ Personlig udvikling ♥ Pause fra hverdagen/ro
♥ Overgangsalder